ダイエット– category –

ジム通いが終わった後ゆるーい糖質制限を継続しようと思い、低糖質なスイーツ等を通販で買っていました。 かなりの甘党だった私…どうしても食べたくて。。でもこういった商品は通常品と比較すると結構値段が高めなんですよね、、 そんなこともあり、自分で...

2021年夏、ついにセブンイレブンさんから低糖質・糖質制限パンが登場しました。 名称は「糖質を控えた○○」となっています。それまでは糖質制限パンと言えばローソンさんが有名だったと思いますが、 選択肢が増えるのは良いことですね。そこでこの低糖質パ...

SIXPACKとは、UHA味覚糖さんが販売しているプロテインバーです。 商品詳細はSIXPACK公式ページをご参照下さい。 バズーカ岡田さん（日体大准教授）が監修されている商品となります。 ダイエット中もそれ以降も食事の中にたんぱく質（プロテイン）をどう取...

糖質制限ダイエット中は、甘いものがどうしても食べたくなります。 そんな時に重宝するのがプロテインバーです。 たんぱく質を取りつつ、糖質も控え目であり、そして美味しい！ お手軽ですし、ダイエット中も、現在も昼食時に食べています。 その中でも一...

低糖質制限ダイエットを実施している時、食事が制限されるので栄養バランスが崩れがちになります。 私もダイエット中、栄養素の中でもカルシウムが足りていないと思い、サプリメントよりも食品からとった方が良いかなと思っていました。そんな時の候補にあ...

当ブログご訪問頂きありがとうございます。 ブログ開設後の初回記事として、私が実施してきたダイエットの足跡についてお話しします。 この記事を読んで分かる事 ダイエットのきっかけ どんな手段でダイエットを行ったのか プライベートジムではどのような...