SIXPACKとは、UHA味覚糖さんが販売しているプロテインバーです。
商品詳細はSIXPACK公式ページをご参照下さい。
バズーカ岡田さん（日体大准教授）が監修されている商品となります。
ダイエット中もそれ以降も食事の中にたんぱく質（プロテイン）をどう取り込もうか考えていました。
そんな時に出会ったのが、このプロテインバーでした。
低糖質をうたっているプロテインバーは多いのですが、こちらは低脂質もポイントとなります。
私も毎日の食生活にかかさず取り入れています。
そんなSIXPACKプロテインバーの魅力をご紹介します。
- UHA味覚糖さんが販売しているプロテインバー「SIXPACK」の全てが分かる
目次
SIXPACKプロテインバー4種類の徹底解説
SIXPACKの外観をチェック
上から、ピーナッツ、チョコ、クランベリー、チョコナッツ、チョコベリー(2022/4 New!) の味となり、現在5種類が販売されています。
ピーナッツ味
SIXPACKという名前通り、6等分されている外観となっています。（他の味も同じです）
チョコ味
チョコ味は全体的にチョコレート色です。当たり前ですが…
クランベリー味
クランベリーが所々に含まれている外観です。
チョコナッツ味
正直外観からはチョコだかチョコナッツだか判断に悩むくらい似ています。
チョコベリー味
チョコナッツと似ている外観ですね。ナッツの差でかろうじて分かる？かな。
栄養成分
どの味もほぼほぼ同じですが、チョコナッツ味、チョコベリー味はさらに低糖質になっています。
脂質は他の味より1g程度高い5.3gとなっていますが、そのうち2gはMCTオイルを使用しているので運動する時にはうれしい栄養成分となっています。
MCTオイル：一般的な油（菜種油やオリーブオイル等）と比較して、消化・吸収・分解が早いと言われています。素早く体のエネルギーとして使用されるため体脂肪として蓄積しにくいのが特徴です。
ピーナッツ味
チョコ味
クランベリー味
チョコナッツ味
チョコベリー味
数値をまとめると以下の表となります。
| 栄養成分 (1個40gあたり) | ピーナッツ味 | チョコ味 | クランベリー味 | チョコナッツ味 | チョコベリー味 |
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 154kcal | 152kcal | 142kcal | 157kcal | 155kcal |
| たんぱく質 | 20.3g | 20.0g | 20.0g | 20.0g | 20.0g |
| 脂質 | 4.3g | 4.2g | 4.1g | 5.3g(内MCT2g) | 5.3g(内MCT2g) |
| 糖質 | 5.0g | 5.0g | 5.1g | 3.3g | 3.3g |
| 食物繊維 | 6.0g | 6.0g | 6.3g | 4.8g | 4.8g |
チョコナッツ味とチョコベリー味は同じ栄養成分でした。2kcalの差は誤差ですかね…
食レポ
食感はソフトクッキーのような感じです。
ねっとり系なので、食べづらいと感じる方もいらっしゃると思います。
味は、ピーナッツ、チョコ、クランベリーとそれぞれ名前通りの味ですね。
チョコナッツはチョコ味と同じ味わい、若干固めだと思います。
2022/4に新発売されていたチョコベリー味もチョコナッツ味ベースで甘酸っぱさを感じる味わいでした。
試しにクランベリー味を職場の同僚に上げたところ、
これ、ブルーベリーガムを食べてるみたいな食感ですね
との感想を頂いて「なるほど」と思ったので、上記のような味・食感なんだな、とイメージを持って頂ければ良いと思います。
私自身、数年食べ続けているので慣れもありますが、味は悪くないですし、満足感もあるし、栄養成分的にも最高のプロテインバーだと思っています。
ただ最近リニューアルしたのですが、チョコナッツ味は少し食べづらくなった印象を受けます。
かなり固くなった印象です。歯ごたえがあると言いますか。。
圧倒的な低糖質、低脂質を実現しているのでトレードオフかもしれませんが、美味しさを求めるのであれば、チョコナッツ、チョコベリー以外の3種類の方が良いと思います。
まとめ
・圧倒的な低糖質かつ低脂質にもかかわらず、たんぱく質20g摂取できる最強プロテインバー。
・味は4種類。チョコナッツ味、チョコベリー味はその中でもさらに低糖質（3.3g）を実現。
・食感はソフトクッキータイプ＆ねっとり感あり。ガムを食べている感じとの意見もあり。
・チョコナッツ味は固い。食べる時にご注意を。
・2022/4に登場したチョコベリー味も基本チョコナッツと変わらず。甘酸っぱさを感じる味わい。
・ファミマ等コンビニで販売あり。300円程度で高い。通販でのまとめ買いで200円前後。
低糖質制限ダイエットをしていると、食べなくて済む分食費が安くなると思いきや、こういった食品を選別しながら購入したりするので逆に食費が高くなる、そう私は感じています。
正直値段は高いと思います。ただ、ここまで低糖質・低脂質でたんぱく質が豊富に摂取出来るプロテインバーは見たことがありません。その為、セール中に通販サイトでまとめ買いすることが多いです。
私はこれと、一本満足バープロテインをセットで食べています。（SIXPACKのみだとさすがにコストがかかるので…）
海外のプロテインバー（MYPROTEIN）も購入した事があるのですが、ここまでバランスのよい商品には出会ったことはありませんね。
ただ、今後さらに良い商品が出てくると思いますので、引き続き発掘していこうと思います。
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